Danilo Simões - MTB

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Danilo Simões - BMX

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Casamento Irinete e Ediarlis Brunow

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Aniversário da Gabriela

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Festival Luterano de Peteca

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Passeio Ciclístico da CST

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Festa de final da Pós-graduação Stael

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Festa Junina da Gabriela

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Confraternização Fibrasa

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Gabriela no Casamento do Fábio

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Passeio na Cachoeira Véu de Noiva

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Viagem ao Vale do Canaã

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Copa da Amizade de MTB

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Orquidário Kenaris - by Danilo simões

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Quadros de Nelson Guimarães

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Orquidário Santa Teresa - By Danilo Simões

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Comemoração do Niver de Céila Simões

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Presente de Niver do Padre Adair

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Passeio Ciclístico Praia de Manguinhos

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Confraternização Fibrasa

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Confraternização SECT 2007

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Encontro de Gestores do Governo do ES

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XIV Exposição de Orquídeas

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Trekking Morro do Goiapaba-açú

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Curso PDG - Governo do ES

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Formatura Daniela Simões

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Reveillon 2007

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Festa Junina no Valdir

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Passeio Sta. Maria de Jetibá/Sta. Tereza

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Trekking Mestre Álvaro

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Seminário de Contabilidade - Faserra - by Christiano Gobetti

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Seminário de Contabilidade - Faserra - by Danilo Simões

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Confraternização Faserra - Turma 2007.1

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Retiro Juventude Luterana Monte Sinai

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Show de Black Set no BarraAcústico

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Niver da Rose Freitas

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Projeto Aracruz Celulose - Meta Escola

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Comemoração PSB - Madalena é Vice

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Festa junina Gabriela Simões

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Niver de Danilo Simões - SECT

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Cicloturismo em São Roque do Canaã - ES

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Visita a CST - PROJAEC

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Niver de Laís Brunow

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Profissão de Fé - Danilo Simões

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Reveillon 2005

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Dia da Criança - Gabriela Simões

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Passeio Família Simões

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Ecobike 2005

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Mosteiro Zen - PDGHA

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Arraiá do Valdir 2008

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Casamento de Daniela e Daniel Simões

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Jantar de Comemoração PSB - Eleições 2008

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Aula de Campo - Passos na Natureza

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Niver da Grazi

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Pedalada Serra à São Roque do Canaã

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Família Simões em Praia Formosa - ES

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Giselle Simões em Manguinhos - ES

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Culto de abertura da Missão Luterana em Barcelona

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Convenção PSB 2008

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Curso de Mamães do VAH

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Congresso Municipal PSB Serra - 2008

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Confraternização Socialista - Sila Maza

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Passeio ao Vale do Canaã - Família Simões

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Belo Horizonte - 2008

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domingo, 11 de janeiro de 2009

Início de ano é bom para checkup básico

e a idéia é aproveitar o início do ano para recomeçar, então, que tal fazer um checkup para ver se a saúde anda bem? Um clínico geral pode ajudar. De acordo com o médico Eurico Aguiar alguns exames são básicos. São eles: hemograma, glicose, uréia, creatina, colesterol, acido úrico, urina e fezes. "Acima dos 40, recomendo também o exame de sangue oculto nas fezes e, em particular para os homens, o de próstata", diz.
"Muitas pessoas aproveitam o período de férias para realizar um checkup. Os motivos são as viagens, prática de esportes e a exposição ao sol. Mas a grande maioria toma a decisão quando algum sintoma aparece. Revisão do corpo humano é o espírito do checkup de verão", diz o cardiologista Aloir Queiroz de Araújo.

Em uma consulta básica, o foco é estabelecer o que está fora do controle, como a pressão arterial, peso, taxas sanguíneas, glicose e colesterol. A visita de rotina serve para prevenção. "Verifico se o paciente pratica atividades físicas, tem o hábito de fumar e pergunto sobre o histórico familiar. Quando o pai ou a mãe teve infarto antes dos 55 anos, temos mais receio", explica.

No verão, os cardíacos devem tomar cuidados extras. Abuso de bebida alcoólica, excessos na alimentação e viagens a lugares com pouco recurso médico podem trazer problemas. O médico orienta como exames de rotina os seguintes: sangue, eletrocardiograma de repouso e, acima de 35 anos homem e 40 mulher, teste ergométrico na esteira. "Se estiver tudo bem, pára por aí. Se algum exame mostrar anormalidade, tratamos a doença. Em todos os fatores que estiverem fora do habitual fazemos uma intervenção", detalha.

Os jovens que estiverem com as taxas corretas e tudo normal não precisam fazer o checkup todo ano. "Um adulto jovem é apenas estimulado a manter uma vida saudável, ele não precisa voltar sempre", ressalta o cardiologista.


Confira os principais exames e o que identificam


Hemograma - anemia, infecção,
Glicose - diabete, triglicérido
Uréia - função renal
Creatina - renal
Colesterol - HDL e ADL
Ácido úrico - gota
Urina - complicações de urina e infecções
Exame de fezes - verminoses